Danh mục
Hiện nay, Xe đạp thể thao được nhiều người yêu thích và lựa chọn để rèn luyện sức khỏe. Bạn đang muốn tìm hiểu xe đạp thể thao là gì? Có những loại nào? Lợi ích sử dụng của phương tiện này? Bài viết này giải đáp thắc mắc cho bạn.
Xe đạp thể thao là loại xe đạp dùng cho các hoạt động tập luyện thể dục, thể thao. Do đó, thiết kế của xe cũng có những điểm khác biệt so với xe đạp thông thường.
Xe được trang bị bộ truyền động với nhiều tốc độ khác nhau: Từ chậm đến nhanh, giúp người lái thay đổi chế độ xe cho phù hợp với các dạng địa hình và mục đích sử dụng.
Xe đạp thể thao cũng được đầu tư hệ thống phanh đĩa tốt hơn, nhạy bén hơn. Khung và lốp xe đạp thể thao to hơn cho khả năng chịu tải lớn và vững chắc hơn.
Ảnh: Xe đạp thể thao Galaxy A5-26 2022
Xe đạp địa hình (MTB - Mountain Bike) thường được dùng để đi trên những mặt đường gồ ghề, rừng núi, dốc đá.
Xe được trang bị bộ khung to, chắc chắn. Lốp xe to và có nhiều gai giúp tăng độ bám khi di chuyển trên bề mặt bùn lầy, cát sỏi dễ trơn trượt.
Xe đạp địa hình thường được trang bị thêm giảm xóc, đem lại cảm giác êm ái và vững vàng cho người lái.
Đây là loại xe đạp the thao người lớn được lựa chọn nhiều nhất hiện nay. Nhiều người sử dụng để luyện tập thể dục, thư giãn, xả stress sau nhiều giờ làm việc căng thẳng.
Ảnh: Xe đạp địa hình Totem 3200
Xe đạp đua (Road Bike) - Đúng với tên gọi của nó. Xe đạp đua được dùng để đi trên các mặt đường bằng phẳng, láng mịn.
Các thiết kế trên xe đều được tối ưu để xe có được tốc độ nhanh nhất. Phần ghi đông xe (tay lái) được làm uốn cong tạo cho người điều khiển tư thế ngồi cúi về phía trước. Điều này, làm giảm sức cản của gió.
Phần bánh xe có kích thước nhỏ và có ít gai, giúp giảm ma sát với mặt đường.
Xe không được trang bị giảm xóc ở bánh trước và sau.
Xe đạp thành phố (City Bike) được tích hợp nhiều điểm tiện dụng của dòng xe đạp địa hình và xe đạp đua.
Xe có thiết kế đa năng, trọng lượng xe nhẹ. Nên phù hợp để đi lại với nhiều điều kiện địa hình khác nhau.
Loại xe này có thể sử dụng phù hợp với nhiều loại địa hình và có thể sử dụng với mục đích tập luyện hoặc di chuyển hằng ngày.
Ảnh: Xe đạp thành phố Giant Escape 3 City
Tóm lại, 3 loại xe đạp thể thao có những điểm mạnh và hạn chế sau:
| Loại xe đạp | Điểm mạnh | Hạn chế |
| Xe đạp địa hình |
- Chạy được trên địa hình xấu, gồ ghề - Bám đường tốt do lốp xe nhiều gai - Tư thế ngồi thoải mái nhờ ghi đông dạng thẳng Thích hợp để luyện tập thể dục. |
- Tốc độ chạy không cao như xe đạp đua - Khi đi trên mặt đường thẳng, người lái mất sức hơn dòng xe đạp đua |
| Xe đạp đua |
- Chạy tốt trên địa hình bằng phẳng - Lốp xe nhỏ ma sát với mặt đường ít |
- Khi chạy trên các dạng địa hình trơn trượt và gồ ghề dễ bị trượt bánh. - Mức giá khá đắt |
| Xe đạp thành phố |
- Trọng lượng, nhẹ, bền và đa dụng. - Tư thế ngồi thoải mái nhờ ghi đông thẳng. |
- Không phù hợp để di chuyển trên mặt đường xấu, chinh phục địa hình khó. |
Xe đạp the thao người lớn không chỉ đem lại tác động đến con người mà con có tác động đến hệ sinh thái như:
Nhiều bác sĩ khuyên nên dùng xe đạp để rèn luyện sức khỏe. Luyện tập thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ các bệnh tiểu đường, ung thư.
Bên cạnh đó, đạp xe giúp điều hoà nhịp tim, cải thiện hệ tuần hoàn và hô hấp.
Ảnh: Đạp xe giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường
Giống như các môn thể thao khác, đạp xe cũng giúp giảm lượng mỡ thừa đáng kể trong cơ thể. Đặc biệt, bộ môn này giúp giảm lượng lớn mỡ tích trữ ở vùng bụng và đùi.
Ảnh: Đạp xe giúp giảm mỡ thừa
Ngày nay, áp lực cuộc sống khiến nhiều người lựa chọn cách để giải toả khác nhau. Đạp xe là một cách được nhiều người yêu thích. Vận động bằng xe đạp thể thao một cách nhẹ nhàng, tận hưởng không khí trong lành. Giúp cải thiện tâm trạng và cân bằng lại cảm xúc tốt hơn.
Ảnh: Đạp xe giúp giải tỏa căng thẳng
Hằng năm, các phương tiện sử dụng động cơ khi đốt xả thải, khiến môi trường ô nhiễm nghiêm trọng. Điều này ảnh hưởng đến sức khoẻ nhân loại đặc biệt là hệ hô hấp. Đạp xe giúp giảm thiểu lượng khí thải và sự nóng lên toàn cầu.
Ảnh: Đạp xe giúp bảo vệ môi trường
Trên đây là thông tin về xe đạp thể thao, phân loại cũng như những lợi ích của việc đạp xe. Siêu thị xe đạp hy vọng, đây sẽ là bài viết hữu ích, giúp bạn có thêm hiểu biết về một cách rèn luyện sức khỏe tốt bằng xe đạp.
-----------------------
SIÊU THỊ XE ĐẠP - XE TỐT HƠN - SỐNG KHỎE HƠN
Hotline: 084 5959 888 - 0965 385 888
Website: www.sieuthixedap.com
Showroom 1: 102 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Showroom 2: 368 Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Showroom 3: Số 9 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội
11-05-2024 by Bui Nhung
09-05-2024 by Siêu thị Xe đạp
