Đạp xe có bị thâm vùng kín không và 6 lưu ý cần biết

Đạp xe là môn thể thao được nhiều chị em lựa chọn với mong muốn có sức khỏe tốt. Thế nhưng, nhiều người lại e ngại vì chưa biết liệu đạp xe có bị thâm vùng kín không? Cùng Siêu Thị Xe Đạp khám phá ngay câu trả lời trong bài viết dưới đây. 

Liệu đạp xe có bị thâm vùng kín không?

Đạp xe không dễ gây thâm vùng kín như nhiều người vẫn nghĩ. Tuy nhiên, nếu đạp xe không đúng cách thì vẫn có thể khiến vùng kín bị tối màu hơn so với bình thường. Nguyên nhân của vấn đề này có thể là do những điều sau:

• Ma sát giữa vùng kín khi ngồi trên yên xe. Những ai đạp xe trong thời gian dài mà không ngồi đúng tư thế thì rất dễ khiến da bị thâm và kích ứng. 
• Tư thế ngồi không đúng dồn áp lực lên vùng kín. Trong thời gian dài, quá trình lưu thông máu sẽ bị cản trở khiến vùng kín bị thâm tím. 
• Quần áo không thấm hút mồ hôi, bị bó sát làm vùng kín bí bách. Lúc này vi khuẩn có điều kiện thuận lợi để phát triển làm cho vùng da của bạn bị thâm. 
• Đặc biệt những ai đạp xe thời gian dài không đúng cách còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín. Nhiều người còn bị giảm ham muốn ảnh hưởng đến đời sống tình dục và kéo theo nhiều vấn đề khác. 

Những lưu ý khi đạp xe tránh làm thâm vùng kín, đảm bảo an toàn

Bên cạnh việc tìm hiểu đạp xe có bị thâm vùng kín không thì bạn còn phải chú ý một vài vấn đề sau để tránh tác hại.

Nên chọn yên xe phù hợp khi đạp xe

Yên xe đạp cần có độ mềm mại, thông khí cùng đệm đàn hồi. Hơn nữa, yên phải rộng rãi để người dùng có thể ngồi thoải mái. Ngồi trên yên phù hợp sẽ làm giảm khả năng khiến vùng kín bị thâm. 

Cần điều chỉnh góc nghiêng và độ cao của yên xe

Độ cao và góc nghiêng của yên có thể ảnh hưởng đến ma sát cũng như áp lực lên vùng kín. Chính vì thế, để giảm nguy cơ thì cần điều chỉnh sao để đảm bảo ngồi vững, không gây ma sát mạnh.

Chọn quần áo thoáng khí, rộng rãi khi đạp xe

Đây là điều quan trọng mà nhiều người cần phải lưu ý khi đạp xe. Nên chọn chất liệu quần áo từ cotton để tránh bị ẩm. Không nên mặc đồ quá bó sát có thể gây nóng, ẩm vùng kín. 

Điều chỉnh tư thế đạp xe đúng cách

Để tránh vùng kín bị thâm thì cần điều chỉnh tư thế khi đạp xe. Khi tư thế đúng thì sẽ giảm được áp lực lên vùng kín và bạn sẽ không sợ bị thâm. Chưa dừng lại ở đó, bạn có thể đứng hoặc nâng đứng trong thời gian để giảm áp lực giúp vùng kín khô thoáng. 

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Đây là việc quan trong giúp đảm bảo sức khỏe của cô bé. Đặc biệt khi đạp xe thì cần phải vệ sinh vùng kín kỹ càng. Bởi sau thời gian dài vận động thì vùng kín sẽ bị nóng, ẩm ướt vì mồ hôi. Bạn nên dùng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ để ngăn ngừa vi khuẩn, tránh nhiễm trùng hoặc bị thâm. 

>> Xem thêm:

• Hướng dẫn tư thế ngồi lái xe máy đúng cách không mỏi lưng
• Nguyên nhân chạy xe đạp bị tê tay và cách khắc phục hiệu quả

Bôi kem dưỡng hoặc chống hăm

Ngoài những giải pháp kể trên thì bạn nên chú ý đến việc bôi dưỡng ẩm, chống hăm. Cách này giúp bảo vệ da tránh khỏi kích ứng cũng như ma sát khi đạp xe trong thời gian dài. 

Qua những chia sẻ trên chắc hẳn  mọi người đã phần nào hiểu được đạp xe có bị thâm vùng kín không. Đồng thời, qua đó mỗi người sẽ có thêm kinh nghiệm để hạn chế việc vùng kín đổi màu khi đạp xe.