Đi học bằng xe đạp mang lại những lợi ích tuyệt vời mà các phương tiện giao thông khác không thể thay thế được. Học sinh đang trong độ tuổi phát triển cần duy trì thói quen đạp xe để phát triển chiều cao và có một lối sống lành mạnh. Ngoài ra, còn rất nhiều lợi ích bất ngờ khác. Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!
Khi tham gia giao thông trên đường đòi hỏi các em phải quan sát cẩn thận, chú ý kĩ càng và tập trung cao. Nhờ đó, những yếu tố này được củng cố và rèn luyện hằng ngày giúp ích cho việc học tập và làm việc sau này. Đồng thời, khi đi xe đạp đi học các em cần phải ước lượng khoảng cách với các phương tiện khác làm tăng khả năng nhận thức về không gian, rất tốt cho khối óc nghệ thuật như thiết kế hay vẽ,...
Ảnh: Đi học bằng xe đạp giúp rèn luyện kĩ năng quan sát, chú ý và ghi nhớ
Năm 2013 một nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng: Vận động bao gồm cả đạp xe giúp tăng 28% lượng máu lên não và máu vẫn tăng tới 40% sau khi đạp xe. Điều này là một lợi ích rất lớn khi chọn cách đạp xe đi học: Làm tăng khả năng ghi nhớ, tăng hiệu suất học tập, hiểu bài và dễ dàng đạt thành tích tốt.
Theo chia sẻ của nhiều phụ huynh mua xe đạp đi học cho con nhằm giúp con tạo thói quen thường xuyên vận động để cải thiện sức khỏe và thể chất. Hằng ngày, dậy sớm, ăn sáng đầy đủ và vận động bằng cách đạp xe từ 30 - 45 phút giúp trẻ có tinh thần thoải mái. Sau một ngày học tập căng thẳng, đạp xe là một cách thư giãn hiệu quả giúp các em xua tan mệt mỏi và căng thẳng.
Ảnh: Tạo thói quen lành mạnh cho sức khỏe
Ngoài ra, đi học bằng xe đạp là cách bảo vệ môi trường và tiết kiệm tài nguyên hiệu quả. Điều này, các em luôn được tuyên truyền và học tập trên sách vở, nhưng không phải em nào cũng thực hiện được. Đạp xe hằng ngày giúp các em được thực hiện ngay trong thực tế và làm được điều có ích cho xã hội, môi trường.
Chưa kể, đạp xe đi học giúp các em tiết kiệm một khoản rất lớn chi phí xăng xe so với sử dụng phương tiện xe máy. Đặc biệt là trước tình trạng giá xăng đang tăng lên chóng mặt.
Ngày nay, tình trạng lười vận động ở trẻ đáng báo động. Nhiều em cả ngày ngồi học trên trường. Khi về nhà giải trí bằng tivi, điện thoại hoặc chơi game. Điều này, làm sức khoẻ giảm sút dễ đau ốm hơn, cận thị, đầu óc căng thẳng, cơ bắp yếu ớt,... Nhưng nếu, tạo cho mình thói quen đi xe đạp đi học sẽ giúp các con cải thiện rất nhiều vấn đề về sức khỏe.
Vận động bằng cách đạp xe là cách tăng chiều cao hiệu quả đối với trẻ đang trong độ tuổi phát triển. Hiệu quả sẽ càng giảm dần khi càng lớn tuổi. Xe đạp thể thao đi học và xe đạp địa hình đi học hiện nay đang là sự lựa chọn của nhiều phụ huynh và học sinh.
Đạp xe mỗi ngày đúng tư thế giúp các khớp xương được dãn ra làm tăng chiều cao hiệu quả. Đồng thời, đạp xe ngoài trời giúp quá trình hấp thụ Vitamin D tốt hơn.
Hình ảnh: Đạp xe giúp cải thiện chiều cao
Không chỉ các em học sinh, nhiều người lớn cũng đã chọn đạp xe như một phương pháp giảm cân. Đây được đánh giá là cách giảm cân đơn giản, dễ thực hiện. Điều quan trọng nhất là đòi hỏi sự kiên trì và chăm chỉ luyện tập.
Nghiên cứu chỉ ra rằng, đạp xe 30 phút mỗi ngày giúp bạn đốt cháy 400 calo. Tuỳ vào mục tiêu giảm cân, bạn cần điều chỉnh cường độ và thời gian đạp xe sao cho phù hợp nhất.
Hình ảnh: Đạp xe giúp giảm cân hiệu quả
Chuyên gia y khoa đã lý giải rằng: Đạp xe giúp giải toả căng thẳng và đồng bộ nhịp sinh học của cơ thể. Do đó, sử dụng xe đạp đi học giúp bạn có giấc ngủ sâu và chất lượng hơn.
Ảnh: Giúp giấc ngủ sâu hơn
Bạn có tin đi học bằng xe đạp giúp bạn cải thiện sắc đẹp không? Chuyên gia thuộc đại học Stanford đã khẳng định rằng: Đạp xe giúp tăng lưu thông chất dinh dưỡng đến từng tế bào giúp chúng luôn căng tràn. Đồng thời đạp xe thường xuyên làm tăng sinh collagen giúp cải thiện nếp nhăn.
Ảnh: Giúp bạn luôn tươi trẻ
Đi học bằng xe đạp giúp làm tăng lượng oxy vào cơ thể gấp 10 lần so với không vận động. Đồng thời, đạp xe ở ngoài trời giúp mắt bạn được tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên, cải thiện thị lực.
Ảnh: Cải thiện thị lực và hô hấp
Đạp xe đi học là một hoạt động nhỏ nhưng có ý nghĩa rất lớn đến tính tự lập cho con. Con học được cách tự làm chủ thời gian, tự xử lý vấn đề nếu gặp phải trục trặc trên đường. Đồng thời, con tự đi học bố mẹ sẽ tiết kiệm được chi phí, thời gian và công sức đưa đón. Được tập trung vào công việc hơn.
Hình ảnh: Rèn luyện tính tự lập
Đạp xe đến trường là một trải nghiệm thú vị giúp thanh xuân của bạn thêm thú vị và màu sắc hơn. Mỗi ngày đi học, em được gặp gỡ bạn bè cùng trang lứa đi học cùng mình. Được kết giao với những bạn mới, với thế giới xung quanh.
Ảnh: Đạp xe đến trường tạo ra những kỉ niệm đẹp trên đường đến trường
Sau mỗi buổi học, các em được tự mình đạp xe về nhà, kể cho nhau nghe những câu chuyện ở trường. Điều này, sẽ trở thành những kỷ niệm đẹp theo em đi mãi cuộc đời.
Trên đây là những thông tin về lợi ích của đi học bằng xe đạp. Như vậy, có thể thấy đạp xe đi học đem lại rất nhiều lợi ích phải không nào. Nhanh chân đến Siêu thị xe đạp lựa chọn một chiếc xe đạp phù hợp nhất với mình nhé. Chúng tôi đã có rất nhiều ưu đãi và khuyến mại dành cho quý khách hàng riêng trong hè này đó.
02-12-2024 by Siêu thị Xe đạp
02-12-2024 by Siêu thị Xe đạp
