Đạp xe vào mùa đông cần chú ý gì nhất?

Đạp xe vào mùa đông cần chú ý gì? Ngoài việc lựa chọn đúng trang phục khi vận động trong điều kiện thời tiết lạnh giá thì các bạn cần phải chú ý thêm những điều khác. Hãy cùng Siêu Thị Xe Đạp tìm hiểu xem cần chuẩn bị gì khi đạp xe vận động vào mùa đông nhé.

Đạp xe vào mùa đông cần chú ý gì?

Những lưu ý quan trọng các bạn cần biết khi đạp xe vào mùa đông.

Chọn trang phục đạp xe sao cho phù hợp

Đạp xe là một hình thức vận động, các bạn cần chọn trang phục mặc sao cho hợp lý, không nên bó buộc quá cũng không nên rộng quá gây vướng víu. Mọi người có thể chọn mặc nhiều lớp để giữ ấm thay vì một lớp. Trong đó không thể thiếu áo giữ nhiệt với thiết kế co giãn thoải mái lại có khả năng giữ ấm tốt. Bên ngoài các bạn có thể mặc thêm chiếc áo gió để chống nước, cản gió.

Trang bị đủ ấm nếu bạn muốn đạp xe vào mùa đông

Giữ ấm tay và chân

Khi đạp xe thì bàn tay và bàn chân thường sẽ không hoạt động quá liên tục. Trong điều kiện thời tiết lạnh lẽo có thể khiến máu ở những bộ phận này kém lưu thông. Nhằm đảm bảo khả năng kiểm soát phương tiện tốt và mức độ linh hoạt khi đạp xe các bạn hãy giữ ấp cho tay và chân nữa nhé. Vì thế hãy trang bị thêm găng tay cũng như giày ấm, có đi tất để bảo vệ những bộ phận này khỏi giá rét.

Ánh sáng và tầm nhìn khi đạp xe

Đạp xe vào mùa đông cần chú ý gì? Điều kiện môi trường và không gian xung quanh vào mùa đông thường thiếu ánh sáng do trời âm u. Nếu hoạt động ngoài trời như đạp xe, tốt hơn hết các bạn nên trạng bị vật dụng, trang phục phản quang khi đạp xe. Điều này giúp gia tăng khả năng nhận biết của bạn khi di chuyển với phương tiện xe đạp, đặc biệt nếu không có đèn xe. Nhờ đó hạn chế khả năng va chạm, gây tai nạn giao thông khi di chuyển.

Đảm bảo đủ ánh sáng và tầm nhìn rõ ràng khi đạp xe trong mùa đông

Đảm bảo xe đạp đã được kiểm tra kĩ

Dù là di chuyển trong điều kiện thời tiết mùa đông hay mùa hè thì việc kiểm tra xe đạp trước khi là điều cần thiết. Các bạn nên đặc biệt lưu ý kiểm tra kỹ hệ thống phanh, các bánh xe. Hệ thống phanh sẽ đảm bảo bạn có thể dừng xe lại an toàn trong nhiều tình huống. Kiểm tra bánh xe để chắc rằng bạn không bị trơn trượt khi di chuyển trên đường với chiếc lốp đã mòn.

Xem thêm >>> Đi xe đạp có tốt cho xương khớp không?

An toàn của bản thân và mọi người xung quanh

Vào mùa đông trời nhanh tối và cũng khá âm u, tầm nhìn thường bị thu hẹp lại. Đó là lý do tại sao các bạn nên chủ động đạp xe đúng tốc độ quy định, tham gia đúng luật giao thông để đảm bảo an toàn không chỉ riêng mình mà cả những người xung quanh.

Điều kiện thời tiết

Vận động vào mùa đông mang đến nhiều lợi ích, giúp bạn rèn luyện sức khỏe thường xuyên chống chây lì. Tuy nhiên không phải trong điều kiện thời tiết nào cũng thích hợp để vận động. Nếu đạp xe vào mùa đông hãy chú ý dự báo thời tiết để chọn ra những ngày quang đãng, không mưa, không gió lớn để thực hiện nhé.

Lựa chọn ngày có thời tiết thích hợp để đạp xe

Đạp xe vào mùa đông cần chú ý gì đã được giải đáp rõ ở trên. Mọi người cùng tham khảo các mẫu xe chính hãng tại Siêu Thị Xe Đạp để chọn mua sử dụng khi có nhu cầu nhé. 

Quý khách hàng có thể tham khảo các mẫu xe đạp tại website Sieuthixedap.com hoặc mua trực tiếp tại hệ thống cửa hàng:

Showroom 1: 

• Địa chỉ: Số 368-370 Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

• Hotline: 0845959888

Showroom 2: 

• Địa chỉ: Số 102 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội

• Hotline: 0939105689

Showroom 3: 

• Địa chỉ: Số 9 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội

• Hotline: 0976061919